Как понять, что вам не хватает белка: 7 тревожных сигналов организма
Для нормального функционирования организма необходимо достаточное количество белка. Белок необходим для работы мышц, поддержания иммунитета, восстановления тканей и даже регуляции настроения.
Однако не все получают его в достаточном количестве. Как понять, что вам не хватает белка? Об этом пишет "Health". Кто в группе риска?
cursorinfo.co.il