Олег Швец продукты здоровье общество Здоровье и красота витамины дефицит магнит Олег Швец

Как нужно принимать витамины, чтобы получить максимум пользы

Врачи рассказали, как нужно принимать добавки для максимальной пользы, а также в какое время это лучше делать. Сбалансированный рацион – лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Однако бывают ситуации, когда требуется дополнительный прием витаминов и минералов, например, при нехватке витамина D в холодное время года или при выявленном дефиците микроэлементов.

DMCA