продукты люди продукты питания общество Здоровье и красота еда организм

Как готовить яйца, чтобы получить больше витамина D – совет диетолога

Диетолог объяснила, как правильно готовить яйца, чтобы сохранить больше витамина D и обеспечить его лучшее усвоение организмом.

Яйца могут стать одним из продуктов, который помогает получать витамин D из рациона. Однако важно не только включить их в меню, но и учитывать, какая часть яйца содержит этот микроэлемент и как его приготовить.

DMCA