люди работа мозг привычка

Как работать продуктивно утром и днем, если вы сова - советы эксперта

Если вам сложно просыпаться рано и приступать к работе в первой половине дня, воспользуйтесь этими советами. Долгое время считалось, что успех принадлежит «жаворонкам», однако современные реалии всё чаще опровергают этот стереотип.

Если утро для вас проходит в состоянии рассеянности, а настоящая энергия появляется ближе к вечеру — это не признак лени, а особенность ваших биологических ритмов.

DMCA