В течение двух минут следует быстро поморгать. Такое упражнение нормализует внутриглазное кровообращение. Но это лишь одно быстрое упражнение для здоровья глаз.
На самом деле их намного больше. Чтобы глаза отдохнули и "натренировались", необходимо: Выполнить круговые вращения головой: вправо-влево, а также вверх-вниз.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
profile.ru