Избавьтесь от стресса и улучшите свой сон: названы продукты, которые содержат магний
ukrainianwall.comМагний - один из важнейших элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма, и его дефицит легко заменяем.
Об этом сообщает "Dailynews". Так, магний имеет способность способствовать улучшению нервной системы и регулированию сна. Единственным способом пополнить запас магния является его употребление с пищей.