Врачи развеяли миф о лимоне: названы продукты, которые содержат большое количество витамина С
ukrainianwall.comОрганизм нуждается в витамине С любую пору года Диетологи утверждают, что лимоны не являются наилучшим источником витамина С зимой.
Вместо этого, они советуют употреблять продукты, которые более богаты этим антиоксидантом. Об этом пишет Lady. Медики утверждают, что суточная потребность витамина С для взрослого человека составляет 100 мг.