Норма из 8 стаканов воды в день оказалась чрезмерной, — шотландские ученые
dsnews.uaОб этом пишет BBC, передает "ДС". В частности, шотландские ученые отмечают, что примерно половину дневной нормы жидкости человек принимает с едой, поэтому пить столь много чистой воды не обязательно.
Теперь, на основе масштабного исследования, они рекомендуют пить по 1,5-1,8 литра в день. Профессор Джон Спикмен, один из авторов исследования сказал: "Начальное измерение дневной потребности в два литра — это результат небольшой ошибки.