Использование смартфона в поздние часы вредит качеству сна
inforeactor.ruПАРТНЕРКА НА ИР Современный человек в среднем обращается к смартфону каждые шесть минут. Такой тесный контакт с устройством может навредить организму.
Наиболее опасным занятием является просмотр ленты новостей в поздние часы, рассказали эксперты. Яркий свет дает сигнал, что спать еще рано, из-за этого человек долго не может заснуть и в итоге меньше спит.