Холестерин можно снизить и без лекарств. Вот какие продукты нужно есть
ont.byДиетолог Дюрдане Кескинер в беседе с газетой Sözcü рассказала, как без лекарств снизить уровень холестерина в организме, пишет РИА «Новости»Есть два вида холестерина – «плохой» (ЛПНП) и «хороший» (ЛПВП), которые в организме должны быть сбалансированы.Чтобы снизить уровень ЛПНП и повысить ЛПВП диетолог советует заниматься спортом регулярно и не допускать лишнего веса.
А еще обязательно нужно придерживаться определенных правил в питании.Специалист обращает внимание, что снизить уровень «плохого» холестерина можно и без лекарств.