здоровый образ жизни полезно Активный лайфстайл

Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории

Чтобы эффективно снизить вес и удержать ее надолго, важно не просто соблюдать правильных привычек, а превратить их в здоровый образ жизни, сообщает My fitness.

Вы сможете чувствовать себя лучше только тогда, когда каждое действие будет приносить пользу организму. И ходьба – это хороший старт.

DMCA