Как быстро похудеть, не отказываясь от еды: советы ученых
24tv.uaИсточник: Second Nature Так, вместо отказа от любимых блюд, нужно просто начать жить по новым правилам, которые не только станут полезными привычками, но и помогут быстрее сбросить вес.
Такого мнения придерживаются специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщает The Sun. И еще Диетолог назвала продукты, которые разгоняют метаболизм и помогают похудеть Начинайте утро с 10-минутной прогулки и старайтесь заниматься физическими упражнениями в течение всего дня.