продукты люди продукты питания Здоровье и красота еда ожирение организм

Этот фрукт лучше контролирует сахар в крови – что говорят исследования

Эксперты объяснили, почему апельсины реже вызывают резкие скачки сахара в крови и как правильно употреблять бананы. Апельсины и бананы содержат природные сахара, однако их влияние на уровень глюкозы в крови отличается.

Один из этих фруктов обычно считается более подходящим для людей, которые следят за уровнем сахара. Впрочем, полностью отказываться от второго необязательно.

DMCA