Главные условия для долгой жизни определили ученые
Продолжительность жизни можно увеличить более чем на десять лет, говорят ученые. Продолжительность жизни можно значительно увеличить – на 10 и более лет – благодаря сбалансированному питанию, регулярной физической активности, поддержанию здорового веса, отказу от курения и умеренному потреблению алкоголя.
Гарвардские ученые пришли к этому выводу, изучив результаты многолетних исследований, в которых участвовали 44–78 тысяч человек.
cursorinfo.co.il