Главная привычка долгожителей, которая поможет сохранить ясность ума
cursorinfo.co.ilАмериканский исследователь установил, какая привычка поможет снизить риск деменции и слабоумия. Исследователи раскрыли секрет долголетия жителей так называемых "голубых зон" – регионов, где люди часто преодолевают столетний рубеж, сохраняя при этом ясность ума и хорошее здоровье.
О чем именно идет речь, рассказывает ZOE podcast. Какой образ жизни помогает сохранить умственную активность? Невролог и профессор Нью-Йоркского университета Венди Сузуки посвятила свои исследования влиянию физической активности на мозг.
