ТОП привычек для долголетия, которыми нужно обзавестись в среднем возрасте
Правильного питания и отказа от вредных привычек недостаточно для долголетия. Важно внести в свой распорядок дня некоторые активности.
Ученые выделили несколько привычек, которые помогают людям не только дольше жить, но и сохранять здоровье, ясность ума и высокое качество жизни в пожилом возрасте.
cursorinfo.co.il