США Тайвань люди ученые здоровье общество возраст животный мир США Тайвань

ТОП привычек для долголетия, которыми нужно обзавестись в среднем возрасте

Правильного питания и отказа от вредных привычек недостаточно для долголетия. Важно внести в свой распорядок дня некоторые активности.

Ученые выделили несколько привычек, которые помогают людям не только дольше жить, но и сохранять здоровье, ясность ума и высокое качество жизни в пожилом возрасте.

DMCA