Гастроэнтеролог объяснила, как разгрузить организм после новогодних праздников
vm.ruГастроэнтеролог Марианна Малимоненко дала рекомендации, как восстановить организм после новогодних праздников. Доктор посоветовала не устраивать разгрузочных дней на кефире или голодании после пышного застолья — все это будет жесточайшим стрессом для организма после обильного употребления жирной пищи. — Не нужно переставать есть, для организма это лишнее потрясение то мы едим на 4000 калорий, то на 800.
Нужно просто вернуться к нормальному, сбалансированному режиму питания. Не нужно голодать — это ничего не даст. Если вы поднабрали килограмм за праздники — это вода, она быстро уйдет, — объяснила врач в интервью для YouTube-канала «Быть Гоций».
