Гастроэнтеролог назвал норму потребления воды в день
inforeactor.ruРекомендуется выпивать минимум 30 мл воды на килограмм массы тела, а в среднем 37–40 мл воды на килограмм массы тела, отметила специалист.
В организм жидкость попадает разными способами. Она также содержится в продуктах, и от 500 до 800 мл воды человек может получать с пищей, рассказала Дианова.