Этот «ночной» симптом говорит о нехватке витамина D
volg.mk.ruНедостаток витамина D в течение долгого времени приводит к размягчению костей. Однако на ранних этапах недуг может развиваться практически без симптомов. «Ген здоровья»: по цвету глаз можно предсказать болезни Особенно опасна такая патология для людей старшего поколения, поскольку увеличивает ломкость костей.
Следить за уровнем витамина D в организме особенно важно осенью и зимой, в период сезонных заболеваний. Медики доказали, что «солнечный» витамин участвует в защите организма против вирусов и инфекций.