Есть белки и желтки для получения пользы от яиц рекомендовала диетолог
ufacitynews.ruНмами Агарвал, специалист в области питания, раскрыла способ, как готовить яйца, чтобы обеспечить усвоение максимальной пользы от этого продукта, пишет Lenta.ru со ссылкой The Times of India.
Эксперт рассказала о главной ошибке, допускаемой многими при приготовлении яиц, – так, некоторые люди едят только белки из яиц, что неправильно, поскольку большая часть питательных веществ содержится именно в желтках.