Эндокринолог Лебедева дала рекомендации, как сохранить здоровье щитовидной железы
rosbalt.ruВрач-эндокринолог Диляра Лебедева рассказала в Instagram о простых правилах, как сохранить здоровье щитовидной железы.По ее словам, негативно влияет подавление эмоций, свободы воли и выбора.«Разбитые мечты и несбывшиеся планы, потеря интереса к жизни, не соответствие желаний и возможностей, которые нельзя показывать, поэтому недовольство уходит в подсознание и выходит социально приемлемыми болезнями щитовидки», — отмечается в сообщении.
Привести к заболеваниям щитовидной железы могут дефицит калорий и длительные голодания, нехватка йода, селена, цинка, железа и магния, холодная погода, дефицит белка.Кроме того, отрицательно сказывается недосып.«Длительное отсутствие полноценного сна нарушает ось гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа.