Диетолог дала рекомендации желающим завтракать с максимальной пользой
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала NEWS.ru, из чего состоит идеальный завтрак.
Эксперт отметила, что этот прием пищи может обеспечить энергией на весь предстоящий день. По словам Кругловой, завтракать надо полноценно, включая в рацион как белки и жиры, так и сложные углеводы.
mir24.tv