Терапевт дал рекомендации по правильному питанию осенью
iz.ruДля правильного питания осенью врач-терапевт Российской клинической больницы города Видное Тимур Асанов посоветовал включить в рацион сезонные овощи, злаковые культуры, а также кисломолочные продукты.«В основе рациона должны быть овощные блюда, тем более осенью большой выбор сезонных овощей, которые стоят недорого.
Не забывайте и о фруктах», — заявил Асанов на «Радио 1».Кроме этого, специалист отметил пользу специй, которые помогают легко адаптироваться к холодной, сырой погоде.