Эксперты перечислили простые способы борьбы со стрессом
nation-news.ruСпециалисты назвали простые и эффективные способы, которые позволяют человеку справиться со стрессом. Первым из них стал горячий травяной чай, поскольку он обладает успокаивающим эффектом.По замечанию экспертов, лучше всего подойдут листья малины, мелиссы, черной смородины и мяты.
Вторым способом снять стресс является теплая ванна, если в нее добавить ромашку, розмарин и лаванду.Спокойствию способствуют и эфирные масла со снотворным эффектом.
