Эксперты перечислили полезные продукты для включения в рацион
iz.ruДиетологи назвали шесть полезных продуктов, которые следует включить в рацион, чтобы улучшить общее состояние здоровья.Как пишет Pravda.Ru 18 августа, одним из таких продуктов является зеленый чай.
Как отмечают эксперты, пить этот напиток неслучайно любят японцы и китайцы, среди которых много долгожителей. Зеленый чай богат антиоксилантами — катехинами, которые могут помочь замедлить старение.