Эксперты назвали признаки нехватки витамина D
facenews.uaВитамин D известен науке давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ, передает FaceNews.ua.Данный витамин жизненно важный для здоровья костей, он регулирует уровень кальция, и способствует нормальной работе иммунной системы.Как же узнать, нужен ли он вам? «Недостаток витамина D не так очевиден у взрослых», - говорят в клинике Кливленда.
Медики назвали главные признаки и симптомы дефицита витамина. Вы можете чувствовать усталость«Дефицит витамина D встречается часто и связан с усталостью и другими неспецифическими симптомами, включая головную боль, скелетно-мышечную боль и слабость, депрессию и снижение когнитивных
