Ученые назвали признаки дефицита витамина B12, проявляющиеся в ногах
Как определить дефицит витамина B12, если взглянуть на ноги? Некоторые признаки могут говорить о наличии аутоиммунного заболевания, которое мешает усвоению витамина.
B12 наш организм получает только из пищи — куриных яиц, мяса, сыра и т. д. Если его в организме слишком мало, наша иммунная система может атаковать клетки желудка, принимая их за угрозу.