Эксперты назвали 4 продукта, идеально подходящих для завтрака
volg.mk.ruДля многих завтрак самая важная часть ежедневного питания, так как это первый приём пищи, заряжающий энергией на весь день. Эксперты рекомендуют включать в него продукты, богатые клетчаткой для улучшения качества питания.
Они полезны для здоровья кишечника, помогают поддержать низкий уровень холестерина и стабилизируют сахар в крови, пишет Semana.