Эксперт рассказала о влиянии переедания на здоровье
russian.rt.comВалеолог Надежда Чернышова рассказала о влиянии переедания на здоровье.В беседе с телеканалом «Звезда» она заявила, что чрезмерное питание ведёт к набору веса, что, со своей стороны, вызывает риск сердечно-сосудистых заболеваний.«Кроме того, переедание очень плохо сказывается на состоянии печени.
Из-за излишних калорий в печени может откладываться жир и развивается так называемый жировой гепатоз печени, который тоже опасен для здоровья», — сообщила Чернышова.По её словам, от переедания может ухудшиться сон и усугубиться стресс.Как считает Чернышова, избежать переедания можно с помощью ограниченных порций.