Эксперт рассказал о способе не набрать лишний вес во время карантина
versia.ruДля того, чтобы пребывание на карантине не обернулось лишними килограммами, рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, регулярно есть яйца и рыбу.
Кроме того, не стоит что-то есть просто от скуки. Професор профилактической медицины и доцент в области диетологии Мигель Мартинес-Гонсалес рассказал о том, как не набрать лишний вес в период карантина.