Эксперт порекомендовала упражнения для людей с сидячей работой
actualnews.orgСидячая работа оказалась вредной для фигуры, особенно для ягодиц. Австралийский тренер Мелинда Нортон порекомендовала упражнения по предотвращению дряблости мышц.
Эксперт рассказала, что сидячий образ жизни ослабляет ягодицы, и это отрицательно влияет на здоровье человека. Ягодичная мышца — одна из самых важных в теле.