Экономят время и делают жизнь лучше: 5 полезных фитнес-привычек, которые стоит взять на заметку
skuke.net«Разумные здоровые привычки не должны отнимать много времени, зато должны делать твою жизнь продуктивнее и лучше», — убеждены в сети фитнес-студий для занятых hiitworks.Вместе с Ярославом Сойниковым, соучредителем hiitworks собрали список полезных привычек, которые заряжают энергией и помогают успевать больше каждый день. 1.Медленная еда Ешь медленно, чтобы наесться быстрее.