Полезная сладость: назван продукт, который идеален для перекуса спортсменов перед тренировками
golos.uaПеред тренировками каждый, кто занимается спортом, может использовать для подпитки себя силами и энергией изюм, который является сушеным виноградом.
Об этом в блоге пишут врачи. По их словам, в изюме концентрация питательных веществ намного выше, чем в винограде. Он содержит белок, клетчатку, кальций, железо, магний и другие полезные элементы.