Другие же способны вас раздуть: какие фрукты можно есть вечером без вреда для фигуры
Тем, кто увлекается правильным питанием, известно, что фрукты на ужин - плохая идея, ведь они провоцируют скачек инсулина в крови, из-за чего похудеть будет сложно.
Однако есть такие фрукты, которые можно есть вечером без вреда для фигуры, так как они отличаются низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ.