Дожить до весны: как безопасно заниматься спортом зимой
ridus.ruПосле ленивых и калорийных новогодних каникул самое время заняться какой-нибудь зимней активностью, чтобы укрепить здоровье, сбросить накопившийся жирок и просто повеселиться.
К сожалению, с понижением температуры воздуха занятия спортом на улице становятся опаснее и травматичнее. Мороз, снег, лед и холодный ветер могут стать причиной переохлаждения, простудных заболеваний или травм.