Доктор Мясников: человеку не обязательно пить 2-3 литра воды в день
7info.ruвышла на его персональном сайте. Как пишет Мясников, человек не обязательно должен выпивать по 2-3 литра воды в день, чтобы быть здоровым.
Жидкость поступает в организм и другими путями: с едой и в процессе распада углеводов. По подсчётам Александра Мясникова, человек в день теряет около 1,6 литра жидкости.