Для памяти и внимания: утренние привычки, которые поддержат здоровья мозга
profile.ruСовременный ритм жизни иногда не позволяет сохранять ясную голову. Усталость, стресс и выгорание мешают оставаться внимательным и сосредоточенным.
С возрастом проблемы с когнитивными способностями усиливаются. Однако, если как можно раньше начать заботиться о своем мозге, в будущем он сможет порадовать хорошей памятью и остротой ума.