Как не надо завтракать, чтобы дольше жить: четыре вредных утренних привычки
gubdaily.ruСпециалисты рассказали, как и чем не стоит завтракать, чтобы продлить себе жизнь. Как оказалось, правильное начало дня — залог хорошего здоровья и отменно работающего организма.
Итак, диетологи и профильные врачи не советуют пропускать завтрак: люди, которые полноценно завтракают, сжигают вдвое больше калорий за день, чем те, кто пропускает этот прием пищи, говорит специальное исследование.