Как уменьшить боль в ногах во время прогулки – советы физиотерапевта
cursorinfo.co.ilПростые изменения в технике ходьбы помогают укрепить мышцы и снять перегрузку с суставов и связок. Физическая активность является фундаментом здорового образа жизни, однако многие люди вынуждены ограничивать движение из-за хронического дискомфорта в нижних конечностях.
Боль в коленях и подошвенный фасциит — одни из самых распространенных жалоб, заставляющих нас отказываться от прогулок. Физиотерапевт и соавтор книги «Ходите: от этого зависит ваша жизнь» Милица Макдавелл предлагает два необычных метода ходьбы, способных существенно облегчить состояние.
Фабрика Samsung в Техасе готова к запуску: массовое производство чипов стартует уже в следующем году
