Диетологи: Чтобы сбросить вес, ешьте яйца
charter97.orgAl Arabiya (перевод — inosmi.ru).Согласно сайту «Eat This, Not That», яйца имеют высокую пищевую ценность. Их можно не только готовить разными способами, но и добавлять в различные блюда.
Ниже мы расскажем о пяти причинах, почему яйца являются лучшим продуктом для похудения.1. Богаты белкомБольшое куриное яйцо содержит 6,3 г высококачественного растительного белка.