Диетолог Рождественская рассказала об особенностях школьного питания
russian.rt.comВрач эндокринолог-диетолог, член Американской и Китайской ассоциаций эндокринологов, международный эксперт Ольга Рождественская рассказала об особенностях школьного питания.«Рацион должен быть разнообразным и полноценным», — заявила она в беседе с радио «Комсомольская правда».По её словам, углеводы не должны быть легкоусвояемыми, и необходимо следить, чтобы дети как можно меньше употребляли, например, сладкую газировку, пирожные и т.
д.Она подчеркнула, что для укрепления иммунитета рекомендуются витамины и микроэлементы, которые содержатся во фруктах и овощах.Рождественская также напомнила о том, как важно пить воду.