Диетолог развенчала популярный миф об употреблении воды
volg.mk.ruЧаще всего люди за обедом или ужином употребляют воду. Полезна или вредна такая привычка, попыталась разобраться диетолог. Большинство считает, что так делать нельзя, ведь жидкость увеличивает объем желудка, уменьшает эффективность пищеварения и разбавляет желудочный сок.
Светлана Фус подчеркнула, что употребление одного стакана воды никоим образом не повлияет на пищеварение. Она привела в пример суп, который мы часто едим за обедом.