Диетолог разоблачила главные мифы о похудении
lenta.uaМногие девушки стремясь к идеальному весу и фигуре придерживаются различных диет, а то и вовсе сидят на одних яблоках или кефире.
Часто такие жертвы ни к чему хорошему не приводят, ведь многие такие "советы" являются мифами и не имеют практической пользы на пути к совершенным формам.Как выяснилось, частое питание небольшими порциями не способствует метаболизму, потому что это миф.
The Indian Express (Индия): диетолог предлагает «беспроблемный» метод похудения без подсчета калорий