Диетолог рассказала, почему пить кофе с утра — плохая идея
svpressa.ruСтало известно, почему употребление кофе сразу после пробуждения может нанести вред. Об этом рассказала диетолог Трейси Локвуд Бекерман, пишет Pravda.ru.Специалист пояснила, что утром содержание в крови гормона стресса, кортизола, достигает пиковых значений.
Кортизол способствует пробуждению и максимальному сосредоточению. Кофе способно усилить эффект гормона стресса, причем неестественно резко.Кофе прямо с утра приведет к нервозности и быстрому спаду работоспособности.