Диетолог рассказала об идеальном завтраке, обеде и ужине при напряженном графике
nation-news.ruНапряженный рабочий ритм неизбежно приводит к нарушению пищеварения. Ведь питание должно быть регулярным и без перекусов фаст-фудом.
Как настроить правильный режим питания, не нарушая рабочий график, рассказала врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Елена Евдокимова в интервью с Nation News.Завтрак в рабочие дни — обязательное условие хорошей работоспособности и самочувствия в течение дня.