Диетолог рассказала о пользе ежедневного употребления сыра и его правильном хранении
ufacitynews.ruСыр является полезным продуктом, так как он содержит необходимые для здоровья элементы. О его свойствах и правильном хранении подробнее рассказала врач-диетолог Татьяна Разумовская, сообщает РИА Новости.
Источник белка. Сыр содержит больше белка, чем творог или мясо. В 100 граммах пармезана около 35 граммов белка, творога – 10-13 граммов, говядины и баранины — 18-20 граммов.