Диетолог рассказала о группах людей с дефицитом антиоксидантов
online47.ruВрач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева напомнила россиянам, что к антиоксидантам относятся витамины группы С, витамин Е, витамины А, каротиноиды - "все яркое, насыщенное, вкусное".«Молодильная» ягода: врач объяснила, чем полезна клубникаДиетолог перечислил главные ошибки при похуденииПо словам диетолога, в группы людей с дефицитом антиоксидантов входят, прежде всего, курильщики, а также те, чья работа связана с частыми перелетами или взаимодействием с вредными веществами.Стоит беспокоиться и тем, у кого не очень сбалансированное питание – "в рационе один фастфуд, жирная пища", предупредила Черняева.Ранее диетолог Наталья Лазуренко рассказала об особенностях питьевого режима в жару.
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»