Диетолог рассказала, можно ли худеющим бананы
volg.mk.ruБананы давно уже не являются экзотикой, они прочно вошли в наш повседневный рацион. Диетолог подчеркнула, что в сорте платано, наиболее популярном в нашей стране, содержится примерно 150 калорий, 0,8–1,5 г белка и около 30 г углеводов.
Исходя из этих показателей, худеющим людям лучше вообще не есть бананы либо употреблять их редко. Медики перечислили восемь основных признаков диабета второго типа Маргарита Королева отметила, что в этих фруктах слишком мало клетчатки, регулирующей сахар в крови.