Диетолог рекомендовала воздержаться от обезжиренных молочных продуктов в пандемию
iz.ruДиетолог Маргарита Королева рекомендовала отказаться от употребления обезжиренных молочных продуктов в пандемию. Об этом сообщил в субботу, 23 января, портал Nation News.«Обезжиренные молочные продукты вообще нехороши во время вирусных инфекций, в такие периоды следует употреблять полужирные.
Насыщенные жиры обеспечивают клеточный иммунитет даже на уровне альвеолярного аппарата легких и препятствуют проникновению в них коронавирусной инфекции», — объяснила она.Королева отметила, что лучше во время пандемии включить в рацион натуральные продукты, которые хорошо усваиваются организмом — мясо птицы, рыба, овощные салаты, зелень, орехи и зерновые.Кроме того, диетолог рекомендовала усилить иммунную защиту.