Диетолог рассказала, кому нельзя есть яблоки
klops.ruЯблоки опасны для людей с обострениями болезней ЖКТ: например, гастрита и панкреатита. Как рассказала «Клопс» диетолог Александра Давыдова, в таком случае фрукты можно есть только в запечённом виде.Люди, которые следят за весом, должны выбирать зелёные или светло-жёлтые яблоки: «В красных сортах, особенно выведенных, много фруктозы.
Их можно есть одно в день максимум». Диетолог поясняет, что максимально полезные яблоки — из домашнего сада. «Лучшие яблоки — это сорванные с дерева в августе или в сентябре, либо белый налив, который скоро пойдёт.
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»